這裡是瑜珈練習的起點。從這裡，我們一起踏上安全的練習之路，得到完成夢想所需的健康。這路上，我們會感受到興奮、沮喪，有時困惑，有時信心滿滿，時而滿足、從容，也或許會自以為是，接著而來的挫折，又讓我們感到力不從心。因為有光明，也有黑暗，所以我們需要同伴。

每個人進入瑜珈之門的動機可能不同，有人為了流汗後的暢快，有人想加強肌耐力或核心肌群，有人想雕塑身材，也或許只是想暫離壓力，有個喘息的個人時間。不論初始動機為何，透過持續的練習，只要我們給瑜珈、給自己一點時間，一星期2-3個75分鐘，它就會回應我們的努力，甚至給予更多，引領我們看見意想不到的風景。

正如瑜珈經典裡所說的:「體位法是一種穩定、舒適的姿勢」，SPACE YOGA提供安心、靜謐、舒適的練習空間，以及國際瑜珈聯盟認證的專業瑜珈師資群，這些都是想讓每位瑜珈初學者能從外在的身體開始，練習。

當我們發現練習瑜珈是這麼有趣時，好奇心將帶領我們繼續走在這條沒有終點的路，而SPACE YOGA會相伴左右。

一起走下去，我們會看見更多可能。
 

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