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產後2-4個月的修復瑜珈（下集）

June 13th, 2018 | SPACEYOGA

從女人到媽媽，除了在生活上有很大的轉變以外，身心靈也是。

Ada老師在產後2-4個月，持續用Iyengar產後修復練習，讓時常駝背餵母乳的媽媽，能夠打開胸口，好好舒展，好好呼吸，也好好休息。

 

|| 關於Ada ||
https://goo.gl/tvKTZ7

瑜珈指導師 Ada
影片企劃 Doris
影片後製 Ivy
 

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