▌黑眼包做瑜珈 ▌感恩練習

01-201602-AnnLu情緒療鬱03

每天寫下感謝的人、事、物。感謝宇宙所給予的一切,感謝別人也感謝自己,用正面的語言,帶著愛,發自內心地感謝。

感覺內心的滿足感,感覺內心的和諧與平靜的喜悅,知道,我們是有愛的,我們就是愛。
 

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