【粉紅力量大】TBCA病友家屬來函

01-201511-PINK-TBCA來函
許秘書:

您好,我媽媽10/24參加貴協會與SPACE YOGA舉辦粉紅力量大的活動。
真的非常感謝您提供機會讓我媽媽能夠有機會參加。
上完課程從教室走出來,媽媽的表情非常平靜,說心中充滿感恩,已經很久沒有看到媽媽這樣放鬆了。

媽媽說上完了課,她被提醒要找到自己,從過去到現在就是因為太努力、太追求所以才會生病,顧及家人、朋友以及事業,忽略自身的健康(心理亦或生理),才是一切的根本,應該要愛自己多一些。

課程的內容非常充實,舉辦這樣的活動,背後的團隊不簡單。第一堂課先教身體淋巴引流、第二堂放鬆到第三堂的冥想,不如她課前想像的以為是痛快流汗後的舒暢,而是回歸內心之後所帶來的平靜。一直到現在,當作復健、也當作興趣,媽媽仍會在社區媽媽教室學習瑜珈,但是常常不知道哪一些動作比較恰當,對於某些姿勢是不是會影響到開刀部位而憂心,也常因為胸口隱隱作痛感到緊張,然而SPACE YOGA老師的講解非常清楚,對以後的練習比較有方向,也能利用空檔時間自主按摩;第二堂的放鬆,只有一個結論,真的很舒服,媽媽說可以充分理解有人打呼的心情,礙於要認真上課,她很努力保持清醒;第三堂的冥想,她真的覺得很棒,承襲前兩堂課的餘韻,隨著老師敲著缽咚、鏗迴盪在教室的聲響,慢慢沉澱心靈、進入內心,配合著瑜珈放鬆的呼吸法,用平靜的心情與呼吸吐納,好好地找自己在哪裡,要好好的愛自己。

上完課到現在媽媽都很努力實踐「愛自己」這件事,努力吃飯、努力玩樂、甚至每天都早起去泡溫泉,一個週六早上的三個小時,真的讓她又有新的動力繼續向前。

再次的謝謝乳癌病友協會、SPACE YOGA讓我媽媽有這樣的機會和這麼多的感動。

林小姐

(林小姐,謝謝妳和我們分享這個美好的迴響。: )

 

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