不要讓過去的經驗在你的心裡形成烙印

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不要讓過去的經驗在你的心裡形成烙印。每次做體位法都要有全新的心態和全新的方法。…如何在靜止的體位法中創造出活力。過去的記憶應該是我們的跳板,在此基礎上我們可以自問:「今天我能否比昨天有所進步?」生活與瑜珈修行都是如此。 –B.K.S.Iyengar
 

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