要練習瑜珈多久後才能參加研習課程?

大部分的瑜珈研習課程都適合初學者參加,只要你是固定每週保持練習的人,更適合參加研習課程。瑜珈研習課程中,比一般大眾課程多了主題式與重點技巧的探討與講述,並非只有瑜珈體位法的練習,在國外瑜珈大師所教授的研習課程中,更是結集其數十年學習經驗的精華傾囊相授。當你學到這些寶貴的知識後,有助於初學者在平日的瑜珈練習更有方向,更能抓住練習要點,進步的更多更快。
 

你可能感興趣的文章

Loading…

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.