尋找最適合自己的老師，就如同尋找能陪伴在身邊的伴侶一様，沒有所謂最好、最完美的，只有最適合的。你了解他傳遞的瑜珈語言，彼此也使用相同的頻率溝通，這會讓你排除萬難並試圖調整腳步跟隨他學習。

他不見得是最厲害的老師，也仍持續進修學習，然而在他的指導下，你的瑜珈練習卻是最自在舒服，甚至可以感覺練習部位的關節慢慢打開、肌肉緩緩舒展，情緒波動也隨著練習漸漸平穩，大休息時，整個人是鬆軟地攤在瑜珈墊上徹底放鬆。當你找到這樣的老師，請好好跟隨他。

 

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