【Check!】
如何製作一個完美瑜珈動作中的三角形？
這次Check要檢查的是三角伸展式，進行這個瑜珈動作時，請留意你的身體兩側是否延伸拉長，注意不要讓上半身塌下囉。
**安全練習**
提醒大家，如果對此瑜珈體位法有任何不瞭解的地方，請詢問你的瑜珈老師。安全練習是最重要的!
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Check! 三角伸展式
April 5th, 2014 | SPACEYOGA
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