Check! 三角伸展式

製作圖片
【Check!】
如何製作一個完美瑜珈動作中的三角形?

這次Check要檢查的是三角伸展式,進行這個瑜珈動作時,請留意你的身體兩側是否延伸拉長,注意不要讓上半身塌下囉。
 
**安全練習**
提醒大家,如果對此瑜珈體位法有任何不瞭解的地方,請詢問你的瑜珈老師。安全練習是最重要的!
 

你可能感興趣的文章

Loading…

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.