瑜珈適合天天練習，每天或大多數的日子，進行短時間15-20分鐘的練習，或者每週進行2-3次較長時間的瑜珈練習(45分鐘至1.5小時)
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瑜珈可以天天練習嗎？每次要練習多久的時間？
November 14th, 2013 | SPACEYOGA
Posted in 常見問答 
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