飲食習慣的不規律，容易讓腸胃感受不適，出現的胃脹氣或胃痛。胃舒緩瑜珈（上集）Lee老師教大家幾個辦公室可以做的瑜珈動作，下集則是提供更多居家躺著的瑜珈動作，讓你在家裡也能舒緩腸胃不適的症狀。
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瑜珈指導師 Lee
影片企劃 Doris
影片後製 Ivy
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