你可以選擇經美國瑜珈聯盟認證的學校及瑜珈老師。在一個令你感到放鬆、舒適無壓力的環境空間、同學間不互相比較競爭仍能有所成長的學習環境。瑜珈教室內需能提供專業齊全的瑜珈輔具於課中教學使用；擁有規劃各派系各階段課程與教學能力的教室，可供學員逐步學習成長。在課中不要害怕向瑜珈老師發問問題，對於瑜珈老師的學習背景、教學資歷、主要練習派系、瑜珈指導師是誰，都可以多多了解。
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