在瑜珈墊子上的練習，samasthitih是個耳熟能詳的名詞。然而，除了穩定的山式之外，我們是否，及又如何能將此種平等，不偏不倚的品質融入生活當中呢？

日常生活中，當生活被切割成工作，家庭，友誼等不同面向時，我們很容易認為所有的關係和角色皆是各自獨立無關聯的。

當一個人非常積極於工作，卻消極於家庭生活時，他是真的處於兩種截然不同的生命狀態嗎？還是，有否可能，此表面看起來完全相反的情況背後其實是來自同一個推動力量；一種控制，害怕面對（痛）的恐懼？

隨著新一年的展開，或許我們能嘗試從不同的視線與角度，尤其在頭腦認為不起眼之處，稍稍放慢腳步，以一種更放鬆的步伐細細融入眼前的每個經驗。

而或許，當我們能一次次地瞥見所有關係與現象中之細微關聯時，samasthitih，那平等不分別的心亦隨之開始綻放…

~來自Gladys老師的分享

 

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