samasthitih 平等不分別之心

01-20150213-Gladys-s
在瑜珈墊子上的練習,samasthitih是個耳熟能詳的名詞。然而,除了穩定的山式之外,我們是否,及又如何能將此種平等,不偏不倚的品質融入生活當中呢?

日常生活中,當生活被切割成工作,家庭,友誼等不同面向時,我們很容易認為所有的關係和角色皆是各自獨立無關聯的。

當一個人非常積極於工作,卻消極於家庭生活時,他是真的處於兩種截然不同的生命狀態嗎?還是,有否可能,此表面看起來完全相反的情況背後其實是來自同一個推動力量;一種控制,害怕面對(痛)的恐懼?

隨著新一年的展開,或許我們能嘗試從不同的視線與角度,尤其在頭腦認為不起眼之處,稍稍放慢腳步,以一種更放鬆的步伐細細融入眼前的每個經驗。

而或許,當我們能一次次地瞥見所有關係與現象中之細微關聯時,samasthitih,那平等不分別的心亦隨之開始綻放…

~來自Gladys老師的分享

 

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