Ashtanga Yoga（阿斯坦加瑜珈或八支瑜珈）是現代熱門的一個瑜珈派系，上師Sri K. Pattabhi Jois 從他的老師現代瑜珈學之父 Shri Tirumalai Krishnamacharya 學習而來並將其發揚光大。
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瑜珈養身之道？在養什麼身
October 26th, 2022 | SPACEYOGA
瑜珈養生嗎？
看你從哪方面開始說起，但瑜珈確實改變了Amanda老師的生活。認識瑜珈前，阿曼老師在外商公司工作，生活型態完全跟現在的她完全不一樣。
「瑜珈讓我的生活變簡單了！」
Continue reading “瑜珈養身之道？在養什麼身” »Space Yoga 本月優惠情報
April 28th, 2022 | SPACEYOGA
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瑜珈課前要空腹多久？
December 16th, 2020 | SPACEYOGA
