瑜珈體位法練習會有前彎、後彎、扭轉、伸展等動作，如何正確地使用肌肉骨骼與關節來練習，攸關練習時的安全性。因此選擇瑜珈服時，除了要舒適、合身、便於動作之外，也要選擇讓瑜珈指導師能看清楚你的肌肉與關節走向的衣服。

不少瑜珈服裝品牌的設計不僅重視機能性，也注重實穿性，讓你不僅可以在瑜珈教室裡穿著練習，也可輕鬆地和外出服搭配，穿出瑜珈人的獨特時尚風格。

1. 選擇排汗、透氣的機能性布料，保持練習時的舒適性。
2. 剪裁合身，包覆性佳，不會因動作使衣服移位，影響練習時的專注度。
3. 布料彈性佳，不易因洗滌而失去彈性，更耐穿。
4. 合身但不貼身，具修飾效果，外出穿搭也很有型。
5. 試穿時可前彎檢視領口高度，蹲站測試褲子彈性，不緊繃、不過鬆，以找到最適合自己的瑜珈練習服。
 

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