提及「看見」這個字彙時，我們自然地聯想到一對眼睛。更深入說，這是個富層次的概念，我們從「感官之眼」接收外界訊息，接著由「心靈之眼」為其賦予詮釋，這結果決定你如何看待這個世界：美或醜、溫暖或冷酷。

瑜珈宗師B.K.S. Iyengar說：讓皮膚的每個毛孔都成為內在之眼。在瑜珈練習過程中，我們從全然地依賴感官的眼睛，漸漸地能打開心靈之眼，使我們真正地「看見」，這繁花似錦的世界。